资讯
巍阁东莞月子中心 > 资讯 > 坐月子的常见误区 这篇给你讲通透

坐月子的常见误区 这篇给你讲通透

每个女性在生产完后最关心的问题就是月子护理。自古以来,关于月子护理都是讲究颇多的,有很多月子护理方法都是一辈辈流传下来,至今仍有很多人信奉。


月子护理对于妈妈来说非常重要,关乎以后的身体健康。然而产后护理有三大常见误区,很多人依然在误区中,所以需要各位来提前知晓:


月子中心护理


误区1:不能吹风,得捂着

老一辈的人都坚信,坐月子是一定不能吹风,否则以后都会有一吹风就头痛的毛病。这种观念并没有什么科学依据,不仅不利于恢复,反而会滋生其他疾病。有些老人甚至会给产妇包头包腿。

由于长期不透风,细菌滋生有了良好的环境,产妇身体易受细菌影响,对身体健康和奶水质量都有影响。尤其是夏天,室内不通风会让产妇中暑晕倒,说明这并不是一个好办法。

虽说月子期***不要吹风,但室内通风、偶尔呼吸新鲜空气是很有必要的。千万不能捂过了头,适当透气依然很重要。

误区2:避免走动,尽量躺着

中国的女性在生产完后,通常都是要躺个半个月甚至一个月,不下地。根据科学的说法,产后妈妈要多走动才是好的,尤其是剖腹产。

由于生孩子要耗费很多精力,所以妈妈要好好休养。但是,产妇长期卧床、缺乏走动,容易造成下肢静脉血栓,形成子宫脱垂。另外,长期卧床会让产后恶露难以排尽,不利于于身体健康和产后恢复。

给各位妈妈建议是,在生完宝宝一天后就可以下床走动了,对于盆骨恢复很有好处。

误区3:喝浓汤,大补特补

相信很多产妇在生完孩子后被老人每天“灌”汤,猪手汤、鲫鱼汤、排骨汤,每天轮换着喝。虽然说这些汤水确实营养丰富,且利于下奶,但是对刚生产完的妈妈来说何尝不是一种负担呢?

生完孩子的妈妈肠胃都比较敏感脆弱,太油腻的浓汤或补品给肠胃造成不必要的负担,清淡的饮食才是正确的补养方法。产后妈妈饮食还是要以清淡为主,先养养肠胃,把肠胃恢复正常,过几天再换成补品也不迟。


《坐月子的常见误区 这篇给你讲通透》由东莞巍阁如兰月府月子中心编辑转发,想要了解更多和《坐月子的常见误区 这篇给你讲通透》相关的内容,请登录东莞月子中心主网站(www.weigedg.com),如果《坐月子的常见误区 这篇给你讲通透》这篇文章侵犯了您的权益请与我们联系,如果您喜欢《坐月子的常见误区 这篇给你讲通透》请记得收藏和告诉您身边的朋友哦!东莞巍阁如兰月府月子中心一直倡导科学坐月子!




月子中心东莞月子会所东莞月子中心如兰月子中心安防
粤ICP备16046376



咨询电 话:4008692966点击拨号