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产褥期是什么?东莞月子中心告诉你

女性朋友们对于坐月子是有所了解的,但对于产褥期可能比较陌生,就算生过孩子的宝妈也未必了解过产褥期。下面宝妈们和东莞月子中心一起了解产褥期这件事吧。


产褥期,就是坐月子的医学临床说法。是指产妇分娩后到产妇机体和生殖器官基本复原的一段时期,一般需要6-8周,也就是42-56天。在这段时间里,产妇应该以休息为主,调养好身体,促进全身系统器官尤其是生殖器官的尽快恢复。

产褥期护理包括,从生产初期到医院常规护理,诸如顺产侧切、剖腹产护理,恶露观察,科学开奶,到如何预防出现肠粘连、涨奶、尿潴留、便秘等问题,再到居家坐月子的健康生理护理、正确姿势喂哺等。


产褥期护理注意事项


一、母乳喂养


世界卫生组织已将保护、促进和支持母乳喂养作为卫生工作的重要环节。母乳喂养对母婴健康均有益。


二、饮食起居


合理饮食,保持身体清洁,产妇居室应清洁通风,注意休息,至少3周以后才能进行全部家务劳动。

三、产后康复锻炼


产后康复锻炼有利于体力恢复、排尿及排便,避免或减少静脉栓塞的发生,且能使盆底及腹肌张力恢复。产后康复锻炼的运动量应循序渐进。产后6~12小时内即可起床轻微活动,于产后第2日可在室内随意走动。


、计划生育指导


尽量延缓进行性生活,房事时采取避孕措施,哺乳者以工具避孕为宜,不哺乳者可选用药物避孕。

五、产后检查


包括产后访视和产后健康检查两部分。产妇出院后,由社区医疗保健人员在产妇出院后3日、产后14日和产后28日分别做3次产后访视,了解产妇及新生儿健康状况。产妇应于产后6周去医院常规随诊,包括全身检查及妇科检查。同时应带婴儿在医院做一次全面检查。


东莞月子中心温馨提醒: 事实证明,在产褥期得到专业指导和护理,对于产妇身体恢复受益无穷,并且能够帮助产妇避免所谓的“月子病”。大大提高产妇的生活质量,并提高产妇和家庭照顾婴儿的能力。

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