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【东莞月子中心】坐月子可以吃芒果吗?

又到了芒果上市的季节,芒果布丁、芒果沙拉、芒果奶酪都是女士们的最爱,酸酸甜甜的芒果,正是解暑下气的良物。那么,此时坐月子的宝妈嘴馋想吃芒果,是否可以呢?



坐月子是可以吃芒果的。中医分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品;生食能止吐,效用与酸话梅一样。产妇胃口不佳时,可吃芒果肉或以芒果煎水调理。



另外,芒果的维C含量超过了橙子、西瓜等水果,多吃芒果还可滋润皮肤、增强抵抗力。芒果还含有大量植物纤维,可促进排便,预防产后便秘。芒果不会导致回奶,产妇可以放心食用。



产妇在吃芒果的时候要注意:


1、不要吃刚从冰箱拿出来的芒果,吃冰冷食物会导致月子病。


2、反季节的芒果催熟剂等化学制剂含量多,产妇不宜食用。


3、芒果不要与辛辣食物共食,易引发黄病。


4、产妇吃完芒果后要擦嘴,避免果汁引起口唇周围皮肤发痒。

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