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减轻宫缩疼痛的办法是什么?

大家都知道生婴儿若是顺产的话,都是会有常人无法体会的疼痛感的,特别是婴儿个头比较大时,这种疼痛感会加剧。临床上这种情况就被称作是宫缩疼痛,女性也必须通过规律的宫缩,才能让婴儿顺利出生,这属于一种常见病状。那么减轻宫缩疼痛的办法都有哪些呢?

减轻宫缩疼痛的办法

分娩过程中的疼痛主要来自于子宫收缩时产生的疼痛。子宫收缩痛贯穿整个分娩过程,宫缩痛主要在下腹部及两股内侧或腰骶部,与月经痛相似,但比之更强烈。此时采取合适体位,在放松状态下进行深呼吸,可缓解疼痛。

分娩痛虽然有时很剧烈并且连续很长一段时间,但仍属于生理性疼痛,通常人都可以忍受,当然也有一部分耐受能力较差的生产的孕期女性因对分娩痛缺乏足够思想准备,会被意想不到的疼痛打垮,过度地大喊大叫导致体力过度消耗,此时体内肾上腺素大量分泌,导致血管收缩,子宫血流量下降及子宫收缩不良,***引起产程延长,甚至胎儿宫内缺氧,造成难产。

适当活动对推进产程是有好处的。依据宫缩节奏走来走去,可减少肌肉及精神紧张,减少疼痛,另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。

胎心监护有宫缩必须生吗

胎心监护胎儿心率受交感神经和副交感神经调节,通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线,可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应,以推测宫内胎儿有无缺氧。

依据宫缩发生的频率可将其分为:正常(观察至少30分钟,平均每10分钟≤5次)、过强(观察至少30分钟,平均每10分钟>5次)。宫缩曲线表示宫内压力,在子宫收缩时会增高,随后会保持20mmHg左右。宫缩曲线的观察在判断减速(指的是宫缩出现时胎心率减慢)十分紧要的作用。胎心减速分为多发(20分钟内减速伴随至少一半宫缩),间断发生20分钟内减速。

胎心监护上主要是两条线,上面一条是胎心率,通常的情况之下波动在120-160之间。接下来一条表示宫内压力,只有在宫缩时会增高,随后会保持在20mmHg左右。若只是不规则的宫缩,宫缩要是没有规律的话,就是假宫缩,那样子离真正的分娩还是有一定的时间段的。且孕晚期本来就会出现不规律宫缩,越到后面还会越强烈。

另一种情况就表明宝妈们真的已经快到预产期了,并且胎心监护已经有了反应,就是要生了。这个时候宝妈们就要做好准备了,有宫缩可能会在24小时内分娩。


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